A Prefeitura de Congonhas está investindo na qualidade de vida dos servidores com a implantação de um programa de ginástica laboral. A iniciativa busca não apenas valorizar os trabalhadores municipais, mas também promover benefícios diretos à saúde, prevenindo doenças ocupacionais e proporcionando mais disposição no dia a dia.
Com exercícios focados em ativação muscular, alongamento e relaxamento, a prática ajuda a evitar problemas como a LER (Lesão por Esforço Repetitivo) e a DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho). Além disso, melhora a circulação sanguínea, reduz a fadiga e alivia tensões acumuladas ao longo do expediente.
Outro fator essencial do programa é o impacto positivo no bem-estar emocional. A prática dos exercícios contribui para a redução do estresse e da ansiedade, trazendo mais tranquilidade para a rotina dos servidores.
Por Secretaria de Comunicação/Prefeitura de Congonhas